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盘不落地 永不放弃
2019年第一期猎鹰训练营
(上海站)完满结束
背景介绍:此次猎鹰训练营主要针对个人全面提升综合能力,主要从身体素质、团队协作、领导能力、阅读比赛、战术体系、个人技术六个目标进行培训提升。
_培训教练·梁壮_
Training coach
中国飞盘国家队主教练
梁壮,12年之多的盘龄,拥有世界以及洲际飞盘赛的大赛经验。团队至上的执教理念,独具一格的带队思路,灵活应变的战术思维,勇于拼搏的精神,是梁教练对待飞盘的态度。
如今,执起教鞭的梁教练,致力于将更好的比赛经验、战术思维、团队理念带到中国飞盘队伍中,更好地扩大和优化中国国家飞盘队伍。
本次猎鹰训练营也是由他亲自训练,目的就是让中国的青少年在飞盘初期就可以接受到专业、全面的个人综合提升训练。
_培训目标设置_
Course Setting
目标1
身体素质
培训目标之一就是训练个人的身体素质。飞盘作为一项竞技体育项目,不仅要求一个健康的身体,同时也要求个人靠着意志力去坚持锻炼身体,提高自己的身体素质,增强体格。不止是对比赛负责,更是对自己负责,有了更好的身体素质,才能更好地保护自己。
梁教练带学员们进行了一系列身体素质训练,专业的技术动作教学,针对队员不同特点进行指导,帮助队员们更好的提升自身综合身体素质。
目标2
团队协作
培训目标之二是提升个人的团队协作能力。团队协作能力,是指建立在团队的基础之上,发挥团队精神、互补互助。在竞技体育中,有人说战术决定成败,也有人说细节决定结果,但其实在竞技项目中,团队协作能力是获胜关键,个人技术是基础,而归其灵魂则是整体协作以及个人间的协作配合。
梁教练带着大家进行的一系列团队活动,不止于单人训练。同时也让大家在训练中更快地与大家热络起来,落实飞盘精神。
目标3
领导能力
培训目标之三是提升个人的领导能力。一名出色的队员对团队来说是一个加分项,但那些成功的队伍通常都有一个核心特征:一个出色的队长,他能带领全队度过艰难时期,而且永远都是团队的依靠。
目标4
阅读比赛
培训目标之四是提升阅读能力。以做到在快节奏比赛中,如何第一时间获取所有有用信息,在进攻或防守中快速且有效率地帮助大家,进而做出传盘或跑位的最佳选择。不仅是提升个人的阅读能力也是反应力。
目标5
战术体系
培训目标之五是建立个人战术体系意识。战术,是团体比赛中的核心,是赢得比赛的关键。梁教练带着大家学习理解战术跑位安排,结合自身特点更好地融入战术安排,以及实施战术安排最大效率化。
目标6
个人技术
培训目标之六是提升个人的技术能力。这项是针对个人专项的提升教学。在团队中,不仅要看团队协作能力,其中个人技术的扎实也相当重要。需要大家不断练习,在实践中或者真知,在训练中提升个人水平。
_训练场地的挥汗如雨_
sweat profusely
会当击水三千里,大江奔流潮头立。
在猎鹰训练营忘记了烦恼和琐事,学会坚持,学会正确面对成败,学会宽容,学会更多更专业的飞盘技能。
Thanks for watching!
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